高津文美子のヘン顔レッスン高津 文美子
ポプラ社 刊
発売日 2008-11
初心者にお勧め！ 2009-01-06
高津先生の本は３冊持っていますが、この最新版が、一番初心者向けで取り組みやすいと思います。
前の２冊の「フェイスエクササイズ＋ヨーガポーズ」を継続できなかった私としては、今度こそは続けられそうです♪
既にだいぶ日常化してきたので、これから時間があるときにはヨーガポーズもプラスしてやっていこうと思っています。
今日はサラッといきたいと思います。ご紹介する本はこれ、高津文美子のヘン顔レッスン 。
人によって、好き嫌いのあるテーマかもしれないですね。ボクは、高津文美子のヘン顔レッスン みたいなやつ、結構好きです。
昨日の帰りがけに、本屋さんで高津文美子のヘン顔レッスン というタイトルを目にして、即買いしました。帰宅後、徹夜で読んで、その結果…。
カゼをひいてしまいました。頭痛・胃痛・腰痛で(ToT)睡眠しっかりとらないと、すぐ体調悪くするんですよね。このあと、すぐ寝ます…。
仕事は休みです。
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