にきびとｻﾖﾅﾗ！
■正しい洗顔
美容大国ﾖｰﾛｯﾊﾟ☆
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「一に洗顔、二に洗顔」このようにいわれるほど、洗顔は、にきびの大事なポイントにスキンケアがあります。
皮膚は、汗や体脂肪、そしてメイクで汚れます。
ですから、洗顔の方法や自分の肌に合った洗顔料をきちんと選びましょう。
一日の初めと終わりにきちんと汚れを落とさないと、肌トラブルが起きてしまいます。
にきび予防には、第一に清潔であることが重要ですが、意外にメイクをしたときなどは間違った洗顔方法をしている人がいるようです。
メイクをしたときは、普通のときと違う洗顔料を使いましょう。
化粧品には油分が入っているので、油分の入ったクレンジングできちんと落とします。
次に、そのクレンジング材と汚れを刺激の少ない石鹸で洗います。
「マッサージする」感覚で顔を洗い、にきびがひどいところを重点的に行いましょう。
そして、強く洗いすぎないように、くれぐれも注意してください。洗いすぎて、にきびが悪化することもあります。
洗顔はすすぎが肝心で、石鹸を肌に残さないよう丁寧に行います。
また、化粧をしていないときは、ぬるま湯だけで1日数回洗顔するのもよいそうです。
なお、洗顔後は、お肌に適した化粧水と必要に応じて乳液やクリームを補いましょう。
洗いっぱなしでは、お肌が無防備になり、埃や雑菌を引き寄せてしまい、お肌のトラブルの原因を増やしてしまいます。
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